¿Qué son las capacidades físicas?
Este artículo está escrito por la profesora Diana Tomasi, profesora de Ciencias del Deporte, desde hace más de 30 años, en el Liceo G. B. Quadri di Vicenza y responsable de las disciplinas deportivas de media distancia de la Atletica Vicentina.
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En cuanto al estilo de vida, podemos decir que el entrenamiento de las habilidades de coordinación también es importante para mantener una buena calidad de vida. Pero, ¿qué son las habilidades de coordinación? Sabemos que las habilidades motoras se dividen en dos áreas, las condicionales y las coordinativas.
Por otra parte, están necesariamente interrelacionadas; es decir, todos nuestros movimientos son la expresión de las capacidades motrices en su conjunto, y explotan, por así decirlo, tanto nuestras capacidades condicionales como las coordinativas. Las capacidades condicionales son la fuerza, la resistencia y la velocidad. Explotan nuestras características orgánico-funcionales y están vinculadas a los grandes sistemas (cardiorrespiratorio, muscular, inmunitario, endocrino) de nuestro organismo. Además de estar íntimamente relacionadas con los mecanismos energéticos que nos permiten movernos.
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El trastorno del desarrollo de la coordinación (TDC) es una enfermedad del neurodesarrollo. También conocido como dispraxia, este trastorno afecta al desarrollo de las habilidades y funciones motoras. Es un problema común, que afecta a alrededor del 6% de los niños de entre cinco y 11 años.
Un niño con dispraxia suele considerarse torpe y puede tener dificultades para moverse. Este trastorno impide la fluidez en actividades como caminar y sujetar objetos, tal como se espera del grupo de edad del niño. Estas dificultades pueden prolongarse hasta la adolescencia y la edad adulta.
Esta guía examinará los signos y síntomas del trastorno del desarrollo de la coordinación. Para entender los orígenes de la dispraxia, se explorarán las causas de esta condición. También examinaremos los diferentes tipos y las opciones de gestión disponibles para controlar los efectos del DCD.
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La segunda gran sección de este estudio repasa los fundamentos de la teoría de la formación. En los capítulos se tratarán las definiciones de entrenamiento, cómo planificar un entrenamiento, los componentes y el rendimiento, las capacidades condicionales y de coordinación. Además, se tratará el tiempo de entrenamiento, la regeneración, el sobreentrenamiento y las cuestiones relacionadas con la edad.
Según Dubecz (2009) “El rendimiento deportivo es una manifestación de la personalidad que puede evaluarse sobre la base de un estándar en un ámbito deportivo concreto. Se acumula a nivel individual o de equipo. Se manifiesta en acciones o actividades y proporciona una calidad medible”. Según Harsányi (2000), “un rendimiento deportivo es un resultado cinético que tiene un valor teórico y/o material. Se caracteriza por tener un potencial acumulativo y compensatorio y por lograrse en competiciones o juegos, y puede desarrollarse mediante métodos biológicos y pedagógicos. Está determinado principalmente por factores heredados y, en parte, por los efectos del entorno, en el que los entrenamientos son prioritarios”.
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El desarrollo de la motricidad condicional mediante cursos y circuitos aplicativos en niñas de 6º grado durante la Clase de Educación Física Текст научной статьи по специальности “Науки об образовании”
Introducción. El proceso de planificación y desarrollo de las cualidades motrices -también encontradas en la literatura específica del dominio bajo el nombre de habilidades motrices, psicomotricidad, cualidades físicas, habilidades motrices- representa una prioridad para el proceso de formación, independientemente del ciclo educativo en el que se encuentren los alumnos.
El abordaje de las habilidades motrices -dentro de las clases de educación física- no es un tema predilecto para los profesores porque, por un lado, las disposiciones de los documentos de planificación especializada no asignan demasiados elementos de contenido específicos a las habilidades motrices y, por otro, porque las actividades de clase se centran en la formación y aplicación de las habilidades motrices de locomoción, manipulación, equilibrio y
las habilidades motrices propias de los juegos deportivos, de la gimnasia, del salto de caja, de las pruebas de atletismo, etc. El proceso de entrenamiento físico se considera, por tanto, un elemento de fondo, siendo un argumento frecuente a favor de ello que las habilidades motrices se ven favorecidas e indirectamente influenciadas por este proceso de asimilación y aplicación de las diferentes habilidades motrices, sin tener en cuenta que estas opciones suelen ser, con mucho, menos productivas en comparación con los indicadores de entrenamiento físico obtenidos mediante unas clases de educación física especialmente centradas en la fuerza, la resistencia o la velocidad. Las deficiencias en el entrenamiento físico suelen suponer también retrasos no deseados en el proceso de aprendizaje motor y restringen significativamente la